Idag har jag verkligen bara varit. Eftersom jag haft en ganska tuff vecka med feber och influensa symtom och ändå tvingat iväg mig till psykologen och logopeden med dottern behövde jag vila idag.

Jag har mest legat i soffan och slappat, slumrat och 4tittat på lite tv. Provade att läsa lite i min bok. Men ögonen värker så det går inte att koncentrera sig.

Som jag och psykologen kom överrens om har jag gjort min avslappnings övning- med hjälp av ljusflödesteknink. Det funkade riktigt bra. Gick bättre än förväntat, trots att det var första försöket på egen hand. Jag ska fortsätta att använda mig av den nu när hon är bortrest. Förhoppningsvis kan jag lära mig den så att jag enkelt kan använda mig av metoden var som helst och bara behöva en kort, kort paus från vardagen i min ensamhet.

Idag kändes mina störande kroppsförnimmelser som skägglav i träden. Mjukt och lite trollskt läskigt, kletigt och snorigt. Allt har en grå grön färg.

Jag hör hur slemmet droppar med på marken.

När jag sedan släpper in mitt blåsippsblåa sken och låter det snurra runt det läskigatrycks det ihop och till sist är det helt förintat. I träden som står kvar finns inte minsta lilla rest. Pölen på marken är som uppslukad.

Låter som hokus pokus, men när jag är inne i mitt dagdrömmande är det hur verkligt som helst. Jag önskar så att ni alla fick prova på det.

När jag är klar med detta tar jag en kort promenad runt på tomten. Tänk jag hittade de första vitsipporna. Min absoluta favoritblomma som är förknippad med både glädje och sorg.

Allmänt

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad

Omröstning

Vad är det som gör att du läser/hittat min blogg?
Jag är en vän
Jag är en överlevare
Jag har fått adressen av en vän
Jag hittade hit via sökmotor
Jag är bara nyfiken
Jag surfar runt

Se resultat